情感小说网

第1947章 吃饭7成饱（第1页）

不管是好饭还是一般的饭菜，吃7成饱就行，吃太少了会饿，吃太多了会觉得撑的难受，还会胖，所以，吃的不饱不撑就挺好的，是个最好的状态！

不要因为饭好就吃的很多，一定要控制好量，这样才会觉得舒服，吃零食了尽量少吃那些面食的东西，可以不那么胖吧，反正平时多注意一些会好很多，这段期间不同于前一段时间，前一段时间总是买饭吃，吃撑了难受还胖的很快，这段时间还好啦，饿的时候吃一些水果，不很饱也不饿，感觉还行，体重也降下来了，开心！

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:三年修成金丹，我御剑归来  全民修仙游戏之我练气就灭世  建立修仙家族，从坊市开始  灵气回归：重生者给我送快递  顾姨，别回头，是我  大宋最惨官二代  天道万象天  修真风云：绝世奇遇  混沌传入  都市之别人练武我修仙  重生到现代修仙  都市之无上仙帝  住大院，八零辣妻发家致富日日忙  超级强龙  全民异能：我独自修仙！  王腾  半仙儿爷爷从仙界回来了  写命官  今天这逼，我装定了了  我被雷劈了，但我成仙了